Ciudad Juárez enfrenta una preocupación recurrente durante las fiestas decembrinas: el Trastorno Afectivo Estacional (TAE), también conocido como depresión decembrina. Esta afección puede generar estrés, tensión, ansiedad y depresión, según explicó Daphne Santana Fernández, directora de Salud de la ciudad. Para atender a la comunidad, la Dirección de Salud, a través del Centro de Salud Urbano B, ofrece apoyo psicológico y estrategias para enfrentar esta situación.
Los ciudadanos interesados pueden acudir de lunes a viernes, de 8:00 a.m. a 3:00 p.m., al Centro de Salud Urbano B, ubicado en el cruce de Puerto Progreso y Puerto Anzio, colonia Portal del Roble. Además, se puede solicitar una cita llamando al teléfono 656-555-9313. La funcionaria resaltó que estas fechas promueven ideales poco realistas sobre la celebración familiar y social, lo que puede generar frustración y comparaciones negativas.
“La mercadotecnia nos dice que debemos sentirnos plenos y felices, pero las expectativas irreales pueden derivar en sensaciones de fracaso”, advirtió Santana. Las tensiones familiares, la soledad, la nostalgia y las dificultades económicas son factores que contribuyen al desarrollo de este trastorno.
Para prevenir la depresión decembrina, se recomienda evitar el aislamiento, mantener rutinas de sueño saludables, moderar el consumo de alcohol o drogas, cuidar la alimentación y buscar ayuda psicológica temprana. “El objetivo es garantizar el bienestar emocional durante estas fiestas”, concluyó la directora de Salud.